Gościem jest trenerka, która zaczynała swoją przygodę z fitnessem jeszcze w latach 90'tych. Od zajęć choreo na stepie, przez zajęcia mentalne po CrossFit i trening siłowy. Czego nauczyły Ją te doświadczenia, i jak zoptymalizować trening dla Kobiet 40+?
Karolina Nowotka-Szubska "Jak dobrze wytrenować czterdziestolatkę?"
Przeczytaj pełen tekst
It may interest you
Discover interesting content that can inspire you and broaden your horizons.
Buy a ticket for the congress
Don't miss this opportunity! Reserve your spot at an exceptional fitness congress today.
Contact us
We will be happy to answer your questions and suggestions.
Account number
tiguar,
Brukowa 6/8,
91-341 Łódź
Brukowa 6/8,
91-341 Łódź
Santander: 57 1090 2705 0000 0001 5148 3046