NOWOŚĆ
NA EU4YA BY TIGUAR 2020

Naszą misją jest dostarczanie Wam wiedzy od najlepszych specjalistów w swoim fachu. Dlatego oprócz niemal 200 godzin treningów i wykładów składających się na harmonogram Konwencji, przygotowaliśmy dla Was dodatkowe, certyfikowane warsztaty*.

* W warsztatach mogą wziąć udział tylko uczestnicy EU4YA by tiguar 2020.
Certyfikowany warsztat z Lorenzo Sommo

TRAINING R-EVOLUTION

prowadzenie: Lorenzo Sommo

9.05.2020, GODZ. 14.00-18.00

Lorenzo Sommo, absolwent "Science of sports and movement" na prestiżowej uczelni University of Turin, jest propagatorem funkcjonalnego podejścia do treningu, a celem jego uznanych na międzynarodowej arenie, wspieranych przez Reebok programów, jest usprawnianie ludzkich ciał.

Warsztaty Training R-Evolution kierowane są przede wszystkim do instruktorów fitness, którzy pracując z muzyką chcą tworzyć treningi zgodne z kierunkiem, w którym u progu 2020 roku zmierza dzisiejszy fitness - świadomie poprawiające jakość ruchu swoich podopiecznych, czyniące ich silnymi, skoordynowanymi, mobilnymi i przede wszystkim zdolnymi zarządzać swoim ciałem w prawdziwym życiu w bezpieczny, ekonomiczny i funkcjonalny sposób.

Warsztaty Training R- Evolution to rewolucja treningowa i klucz do poprawy jakości ruchu ćwiczących - program stworzony i opracowany do kodowania treningu funkcjonalnego w muzyce fitness.

4-godzinny warsztat praktyczno-teoretyczny certyfikowany przez ProFi Fitness School Poland

cena warsztatów: 350 200 zł cena tylko w okresie 1-29.02.2020

Na warsztacie dowiesz się:

  • jak rozumieć wielowektorową naturę ruchu i dostosować ją do potrzeb swoich klientów
  • jak stosować progresję i regresję ćwiczeń funkcjonalnych, aby wydobyć kwintesencję i finalny ruch
  • jak wprowadzać ćwiczenia mobilizacyjne i stabilizacyjne w ruchu do muzyki
  • jak programować długofalowo trening funkcjonalny
  • jak łączyć ze sobą ćwiczenia, aby tworzyły płynne przejścia między sekwencjami
  • jak użyć elementów pilatesu, yogi, stretchingu wraz z technikami mobilizacyjnymi
  • jak nauczać się obrazować ruch i przywracać równowagę w ciele
  • jak zwiększać zakres ruchu w stawach

CENY WZROSNĄ ZA:

Jadę na EU4YA by tiguar 2020!

Certyfikowany warsztat z Lorenzo Sommo

CROSS CARDO

prowadzenie: Daniele Magliola

9.05.2020, GODZ. 9.00-13.00

Włoscy prezenterzy fitness cieszą się opinią najlepszych w Europie. W Polsce możemy przekonać się o tym co roku w trakcie Konwencji EU4YA by tiguar. Daniele Magliola jest propagatorem i szkoleniowcem treningu funkcjonalnego Cross Cardio, którego ideą jest łączenie elementów kalisteniki, treningu wydolnościowego, siłowego i mobility, wykorzystując w tym celu ciężar własnego ciała ćwiczących oraz sprzęt ogólnodostępny na salach treningowych.

Cross Cardio to bardzo skuteczny, funkcjonalny trening sercowo-naczyniowy. Metodę Cross Cardio opartą na ćwiczeniach związanych z podnoszeniem ciężarów, jak i z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, charakteryzującą się interwałowym rytmem pracy i na każdym treningu stanowiącym wyzwanie dla poprawy swoich wyników, mogą w swojej pracy wykorzystywać zarówno instruktorzy fitness, jak i trenerzy personalni.

Twórcą metody Cross Cardio jest pochodzący z Brazylii, międzynarodowy prezenter fitness z 25-letnim doświadczeniem oraz fizjoterapeuta - Jairo Junior.

4-godzinny warsztat praktyczno-teoretyczny certyfikowany przez Euro Fitness School

cena warsztatów: 350 200 zł cena tylko w okresie 1-29.02.2020

Program warsztatów:

  • otwarcie
  • wprowadzenie do metody Cross Cardio (podstawowe zasady, tok lekcji, nadzór i motywacja)
  • część intensywnej praktyki z wykorzystaniem obciążenia (sztanga, hantle, własne ciało)
  • analiza zastosowanej metody
  • świat Cross Cardio (co wyróżnia ten program na tle innych, wsparcie internetowe, co tydzień dwie nowe lekcje)
  • podsumowanie
Certyfikowany warsztat z Lorenzo Sommo

ANIMAL FLOW INTRO

prowadzenie: Mirosław Baściuk

10.05.2020, GODZ. 14.00-18.00

Animal Flow to innowacyjny system ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, który zawiera w sobie elementy akrobatyki, jogi, capoeiry, łącząc to wszystko w płynny, taneczno-gimnastyczny ruch tzw. "flow". System ten został stworzony przez Mike'a Fitch'a.

Dzięki treningowi wzmocnisz i zwiększysz elastyczność ciała, poszerzysz zakres ruchu oraz wyrzeźbisz sylwetkę w ciekawy i zdrowy dla ciała sposób. Ważnym elementem treningu jest praca z kręgosłupem - zwiększenie mobilności i wzmocnienie mięśni stabilizujących sylwetkę. Elementy treningu takie jak spirale, rotacje, wygięcia do przodu i do tyłu mają charakter rehabilitacyjny dla kręgosłupa.

Trening składa się z 6 głównych komponentów: mobilizacji nadgarstków, aktywacji pozycji, specyficznych form rozciągania, poruszania się i przejść między pozycjami oraz końcowego "flow".

Warsztaty prowadzone będą przez Mirosława Baściuka, Master Instructora Animal Flow. Jedynego w Polsce, jednego z 18 na świecie. Mirek od 2016 roku prowadzi zajęcia Animal Flow w założonej przez siebie Akademii Sportów Tygrys i Żuraw. Dwa razy w roku organizuje międzynarodowe obozy ruchowe, w których uczestniczy 40 osób. Mirek jest również mistrzem stylu Hung Gar Kung Fu oraz aktywnie edukuje się w systemie Fighting Monkey. Uczestnik 3 mentorshipów z założycielem Animal Flow Mike Fitch (2017 - Kostaryka, 2018 - Toskania, 2019 - Tajlandia).

4-godzinny warsztat praktyczno-teoretyczny certyfikowany przez Animal Flow

cena warsztatów: 350 200 zł cena tylko w okresie 1-29.02.2020

Cel warsztatów:

  • poznanie podstaw systemu treningowego Animal Flow
  • nauka wybranych ruchów poziomu 1 i poziomu 2
  • pokazanie różnorodności i możliwości zastosowania w treningu technik Animal Flow
  • praktyka własna
  • praca nad „flow”, czyli kombinacją ruchów, która w zależności od zastosowanych ruchów i przejść będzie służyła: budowaniu mobilności, siły lub wytrzymałości
  • złapanie zajawki do tego rodzaju treningu ;)

Jadę na EU4YA by tiguar 2020!

Certyfikowany warsztat z Lorenzo Sommo

ONE DAY WITH CREATOR OF BODYART

prowadzenie: Robert Steinbacher

8.05.2020, 8 GODZ.

Razem z Martą Tymoszewicz-Bednarz i całym zespołem BodyART Polska gorąco zapraszamy:

Niesamowicie miło jest nam poinformować, że uda nam się zorganizować cały jeden dzień z Robertem Steinbacherem w formie warsztatu pracy z ciałem. Robert poprowadzi różne zajęcia, podczas których zainspiruje Was nowymi ćwiczeniami i rozwiązaniami w sekwencjach ruchu. Podzieli się także tym, co dla niego na ten moment ważne oraz zaprezentuje swój nowy projekt - Warrior 5 - dance concept.

To jedyna taka okazja w Polsce, by poprzebywać z energią Roberta. Spotkanie to ma wzniecić w Waszych sercach ogień do tej formy ruchu, pozwolić zrozumieć, czym jest i jak wielkie korzyści płyną z treningu bodyART oraz wyposażyć Was w nowe narzędzia do budowania swoich zajęć.

8-godzinny warsztat praktyczno-teoretyczny certyfikowany przez BodyART

wyjątkowo rejestracja na warsztat z Robertem Steinacherem pod tym linkiem
cena warsztatów: 800 690 zł cena tylko w okresie 1-29.02.2020
Certyfikowany warsztat z Lorenzo Sommo

TRÓJBÓJ SIŁOWY W PRAKTYCE

prowadzenie: Barbell Brothers

10.05.2020, GODZ. 9.00-13.00
4-godzinny warsztat praktyczno-teoretyczny certyfikowany przez PTA
cena warsztatów: 350 200 zł cena tylko w okresie 1-29.02.2020

Jadę na EU4YA by tiguar 2020!

Masz pytania? Skontaktuj się z nami

Image

Martyna Gazicka

rejestracja i obsługa uczestników
biuro(at)euforya.pl
+48 798 073 246
Copyright © 2006-2020 www.euforya.pl

Please publish modules in offcanvas position.