Gwiazdy EU4YA by tiguar 2023

W tym roku na scenach Euforii wystąpi rekordowa ilość gwiazd z zagranicy, a obok nich pojawią się najlepsi polscy trenerzy i instruktorzy. Jak zawsze zadbaliśmy również o to, aby program konwencji był różnorodny i odpowiadał najnowszym trendom.

Szczególnie dużo uwagi poświęciliśmy w tym roku treningowi personalnemu oraz medycznym aspektom treningów. Stworzyliśmy specjalną strefę warsztatów TP, strefę FIZJO i kilkugodzinne panele szkoleniowe. 

TO JESZCZE NIE WSZYSTKO!
Już wkrótce udostępnimy Wam dokładny harmonogram zajęć oraz informacje o kolejnych treningach, warsztatach i wykładach.

Image

Tony Stone - Dance Glam

DanceGLAM by DanzFitNation

Stworzony przez międzynarodowego choreografa Tony'ego Stone'a z Los Angeles, rewolucyjny trening fitness.

Świeży format zajęć, choreografowane ruchy i listy odtwarzania są ustawione tak aby konsekwentnie dostarczać jedne z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń z urban dance fitness jakie kiedykolwiek będziesz mieć. 

Wśród wielu stylów tanecznych - urban commercial znajdziecie urban fusion, street jazz, dancehall, old school, house dance, pop group dance oraz jeden, który nazywamy "classic dance" i inne.
Image

Alessandro Muo - PROFI FITNESS SCHOOL

STRETCH FOR STRENGTH

Zajęcia body & mind oparte na rozciąganiu i sile całego ciała. Połaczenie różnych elementów funkcjonalnych boso na macie w celu rozwijania siły, mobilności i gibkości ciała.

BODY IN ACTION VS TRAINING REVOLUTION

Lekcja funkcjonalna z ciężarem własnego ciała prowadzona wspólnie przez Lorenzo Sommo i Alessandro Muo.

Image

Lorenzo Sommo - PROFI FITNESS SCHOOL

PILATES MOVEMENTS

Lekcja polegająca na płynnych ruchach Pilates połączonych z treningiem mobilności

BODY IN ACTION VS TRAINING REVOLUTION

Lekcja funkcjonalna z ciężarem własnego ciała prowadzona wspólnie przez Lorenzo Sommo i Alessandro Muo.

Image

Alessandro Pisanu - JTB

Functional STEP

Lekcja z użyciem STEPU oraz własnego ciała.

Functional BODYWEIGHT

Lekcja z użyciem własnego ciała, połączenie treningu siłowego z elementami rozciągania. 

Image

Remo Stefanic - DEEPWORK Polska

DEEPWORK Coordination

DEEPWORK to funkcjonalny cardio trening całego ciała oparty na zasadzie polaryzacji. Każdy ruch zawiera fazę napięcia i relaksacji. Oznacza to, że w tym programie chodzi o tworzenie harmonii między przeciwieństwami.

DEEPWORK Swing and Release

Dynamiczne ruchy i statyczne pozycje wytrzymania, ćwiczenia sercowo-naczyniowe i funkcjonalne ćwiczenia siłowe stale przeplatają się w całej jednostce treningowej a dodatkowo na tej lekcji DEEPWORK będzie więcej SWING -kołysania, bujania i RELEASE- oddychania, aby uwolnić napięcie w ciele.

Image

Hanna Lundh - Les Mills

BODYCOMBAT

BODYBALANCE

GRIT CARDIO

Image

GT Training

GT TRAINING STRENGTH

GT TRAINING POWER

GT TRAINING CORE

GT TRAINING COMPACT

Image

BODYART TEAM

BODYART STRETCH

BODYART BALANCE & CORE

BODYART X-ROSS

BODYART MYOFASCIAL

Image

Patryk Tomaszewski - Akademia ZDROFIT

Pilates Workout with Functional Choreography

Choreografia będąca fuzją treningu funkcjonalnego, pilatesu i innych sekwencji ruchowych. Trening z muzyką. Poziom średniozaawansowany.

Pilates with Easy Ball

Lekcja pilates na macie oparta o klasyczny repertuar z wykorzystaniem małej piłki Easy Ball. Trening bez muzyki. Poziom: średniozaawansowany.

BASIC AND FUN STEP

Tomasz Kostro i Patryk Tomaszewski

Image

Natalia Litwiniuk - Les Mills

BODYPUMP

Szymon Wesolowski, Natalia Litwiniuk

BODYCOMBAT

Szymon Wesolowski, Hanna Lundh

BODYBALANCE

Natalia Litwiniuk, Hanna Lundh

LM CORE

Natalia Litwiniuk, Pawel Jeziorek, Szymon Wesolowski

BODYPUMP

Szymon Wesolowski, Natalia Litwiniuk
Image

Andrzej Kępczyński - Akademia ZDROFIT

Jak unikać kontuzji w treningu siłowym kompleksu ramiennego i barku?

Wykład
Image

Anna Oboza i Aleksandra Kijeńska - DEEPWORK

DEEPWORK - Energy Booster

Lekcja holistycznego, funkcjonalnego treningu, boso, na macie, przy unikatowej muzyce , podczas której przejdziesz przez 5 faz energii , poznasz granice swoich możliwości i dostaniesz porządny zastrzyk energii.
Image

TOMASZ LEŚNIKOWSKI - PROFI FITNESS SCHOOL

System taśmy podwieszanych w sporcie - zbuduj kuloodporne barki

Warsztat

System taśmy podwieszanych w sporcie - podstawy treningu biegacza

Warsztat
Image

DAMIAN ARCHACKI - PROFI FITNESS SCHOOL

Programowanie treningu pośladków dla osób początkujących oraz średniozaawansowanych

Wykład

Diagnostyka klienta w treningu personalnym

Warsztat

Image

Michał Grala - PROFI FITNESS SCHOOL

Programowanie treningowe w powrocie po urazach

Celem tej lekcji będzie przedstawienie zasad i podobieństw programowania treningowego w powrocie po wybranych urazach oraz praktyczne przedstawienie wachlarza ćwiczeń i ich progresji na każdym etapie rehabilitacji. Otrzymasz dokładne instrukcje jak powrócić do ulubionej aktywności.

Skuteczność testów przesiewowych w prewencji urazów

W celach prewencyjnych powstało wiele testów przesiewowych, takich jak FMS, mających na celu wskazanie osób bardziej narażonych na uraz. W trakcie tej lekcji, zrozumiesz skuteczność tego typu testów i dowiesz się dlaczego nie powinny być wykorzystywane, aby wskazywać sportowców z “wysokim ryzykiem”.
Image

Szymon Wesolowski - Les Mills

BODYPUMP

Szymon Wesolowski, Natalia Litwiniuk

BODYCOMBAT

Szymon Wesolowski, Hanna Lundh

GRIT CARDIO

Szymon Wesolowski, Pawel Jeziorek, Hanna Lundh

LM CORE

Natalia Litwiniuk, Pawel Jeziorek, Szymon Wesolowski

BODYPUMP

Szymon Wesolowski, Natalia Litwiniuk
Image

Elżbieta Furman - Akademia ZDROFIT

Zdrowy kręgosłup - praca na głębokich warstwach stabilizujących Core

Trening

Trening dna miednicy - praca przepony i mięśni dna miednicy w kontekście zdrowego kręgosłupa

Trening
Image

Krystian Gronek - Akademia ZDROFIT

Mental Core - Ćwiczenia zaczerpnięte z asan jogi, pilates, zdrowego kręgosłupa

Połączenie ćwiczeń równoważnych, wzmacniających i rozciągających, które poprawiają Twoją koordynację i zaangażują wszystkie mięśnie ciała, połączone w układ choreograficzny. Zintegrowany i kompleksowy proces treningowy, kształtujący zarówno mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ( mięśnie posturalne ) i te które odpowiadają za technikę ruchu.

TO JESZCZE NIE WSZYSTKO!
Już wkrótce udostępnimy Wam informacje o kolejnych treningach, warsztatach i wykładach.

Image

KONTAKT DLA UCZESTNIKÓW

Gosia Oryńska
[email protected]
+48 501 041 266

ŚLEDŹ NASZE PROFILE W MEDIACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH